Ontdek welke voedingsmiddelen en dranken heel veel van je vragen. Voel je energieker door te letten op wat je eet en drinkt. Ook op het eerste gezicht gezonde eetgewoonten kunnen addertjes onder het gras verbergen. Door een paar simpele aandachtspunten in acht te nemen…
Minder suiker eten is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Volg niet zomaar om het even welk dieet. Hier ontdek je wat voor jou het beste is. Afhankelijk van je persoonlijkheid heeft het ene dieet meer kans op slagen dan het andere. Ben je bijvoorbeeld iemand die snel…
Ben je verkouden of word je geplaagd door een allergie? Hoe kun je dat nu weten als de symptomen zo gelijkaardig zijn? Toch zijn er verschillen. Stel jezelf deze vragen en afhankelijk van het antwoord, dat je erop kunt geven, kun jij ontdekken wat nu juist het probleem is…